ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
И НАУЧИСЬ ДВИГАТЬСЯ
БЕЗ БОЛИ
ТРЕНИРУЯСЬ ДОМА
ОСОЗНАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
ОБРЕТИ
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
ЗДОРОВОЕ
ТЕЛО
ОБО МНЕ
Меня зовут Наталья Павлова.

Я работаю инструктором
и персональным тренером
уже более 15 лет.

Сейчас явлюсь руководителем и основателем студии zaryadka_33
где мы всей командой стараемся научить Вас тренироваться осознанно, научиться жить без боли.
МОИ СЕРТИФИКАТЫ
Сертифицированный инструктор TRX
( www.trxtraining.ru )


«Паттерн дыхания. Паттерн шага»
Воронина Анна, 2020г.

Сертифицированный инструктор школы Polestarpilates с 2015 года


Сертифицированный инструктор обучающего центра "Анатомия"


Сертифицированный тренер KINESIO.
«KINESIO TAPING»2017г.

«Построение тренировки при разных типах осанки», компания ВЕЛКОМ, 2020г

«Триада таза», компания ВЕЛКОМ, 2020г
МАРАФОНЫ
И БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
1. Уроки , которые я буду выполнять вместе с Вами

2. Обратная связь, сопровождение, поддержка

3. Разбор Ваших ошибок по видео
ЧТО БУДЕТ:
03
БЕСПЛАТНЫЕ
ЗАНЯТИЯ
ПОСМОТРИТЕ НЕСКОЛЬКО УРОКОВ БЕСПЛАТНО
убедитесь, что формат тренировок вам подходит
01
СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА И ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА
37 комплексных занятий по моей уникальной методике, после которых будет гарантированный результат и после прохождения ВЫ:
научитесь правильно дышать
укрепите мышцы живота и мышцы тазового дна

уменьшите диастаз

избавитесь от болей в пояснице

улучшите мобильность позвоночника и грудной клетки

обратная связь в режиме онлайн с тренером в чате
МАРАФОН
02
КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ СУСТАВОВ
восстановите рельеф и укрепите мышцы

придадите ягодицам, укрепите форму,

улучшите подвижность тазобедренных суставов,

обратная связь в режиме онлайн с тренером в чате.
МАРАФОН
35 комплексных занятий по моей уникальной методике, после которых будет гарантированный результат и после прохождения ВЫ:
04
ОНЛАЙН
АБОНЕМЕНТ
3 занятия в неделю - уроки направленные на улучшение подвижности в теле + мфр (миофасциальный релиз) на каждый день

обратная связь с нашей командой
ДОСТУП К АБОНЕМЕНТУ НА 1 МЕСЯЦ
ПОЧЕМУ МЫ?
Мы за осознанный фитнес и движение без боли, помогаем укрепить и устранить проблемные зоны без зала, при помощи простых и доступных для каждого упражнений независимо от возраста и атлетических данных.
Гарантированный результат после 1 месяца занятий.

Понятные видеоуроки с обратной связью.

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА
ДО И ПОСЛЕ:
ОТЗЫВЫ:
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Получи персональную консультацию от эксперта бесплатно